【桂圆皮泡水喝的功效】桂圆皮是桂圆的外层果皮，虽然常被丢弃，但其实它也具有一定的营养价值和健康功效。以下是桂圆皮泡水喝的主要作用总结：
| 功效名称 | 说明 |
| 补血养颜 | 含有多种维生素和矿物质，有助于改善气色 |
| 安神助眠 | 可缓解神经紧张，帮助改善睡眠质量 |
| 增强免疫力 | 富含抗氧化成分，有助于提高身体抵抗力 |
| 促进消化 | 含有少量纤维，有助于肠胃蠕动 |
| 清热解毒 | 对轻微上火有一定缓解作用 |
桂圆皮泡水简单方便，适合日常饮用。但需注意，体质偏热或糖尿病患者应适量饮用，避免过量引起不适。
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