【肾亏是什么原因造成的】肾亏是中医常见的一种体质问题，主要表现为腰酸、乏力、耳鸣、夜尿多等症状。其成因复杂，主要包括以下几个方面：
| 原因类别 | 具体因素 |
| 长期劳累 | 过度工作、熬夜、缺乏休息 |
| 饮食不当 | 暴饮暴食、嗜食辛辣、高盐高脂 |
| 情绪压力 | 长期焦虑、抑郁、精神紧张 |
| 年龄增长 | 肾气随年龄增长逐渐衰退 |
| 房事不节 | 房事频繁或过度，耗损肾精 |
此外，先天体质虚弱、久病不愈、环境潮湿等也可能导致肾亏。建议保持良好作息，合理饮食，适当锻炼，并在必要时咨询中医师进行调理。
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