【哪些食物可以帮助改善脾胃湿热呢】脾胃湿热是常见的中医证型，常表现为口苦、舌苔厚腻、大便黏滞等。适当饮食调理有助于缓解症状。
总结：
应选择清热利湿、健脾和胃的食物，避免辛辣油腻。以下为推荐食物列表：
| 食物名称 | 功效说明 |
| 绿豆 | 清热解毒，利水消肿 |
| 薏米 | 健脾祛湿，清热排脓 |
| 冬瓜 | 清热利尿，消肿解毒 |
| 苦瓜 | 清热泻火，解毒除湿 |
| 山药 | 健脾养胃，补肺益肾 |
| 莲子 | 清心安神，健脾止泻 |
建议日常饮食清淡为主，多喝水，保持规律作息，有助于改善脾胃湿热。
以上就是【哪些食物可以帮助改善脾胃湿热呢】相关内容，希望对您有所帮助。
