【解析油甘果的功效和作用】油甘果，又称余甘子，是一种传统中药材，广泛用于中医调理身体。其味酸、涩，性平，具有多种健康功效。
总结：
油甘果富含多种营养成分，有助于清热解毒、润肺止咳、增强免疫力等。常用于缓解咽喉不适、改善消化功能，并对皮肤健康有一定益处。
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 缓解体内炎症，适合上火人群 |
| 润肺止咳 | 改善咳嗽、喉咙干燥等症状 |
| 增强免疫力 | 提高身体抵抗力 |
| 抗氧化 | 减缓细胞老化 |
| 促进消化 | 改善肠胃功能 |
适量食用油甘果，可作为日常保健食品，但需注意体质差异，避免过量。
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