【急性腰扭伤怎么治疗】急性腰扭伤是常见的腰部损伤，多因突然用力或姿势不当引起。及时正确的处理可有效缓解症状并加快恢复。
| 治疗方法 | 说明 |
| 休息 | 避免剧烈活动，减少腰部负担 |
| 冷敷 | 伤后48小时内冷敷，减轻肿胀和疼痛 |
| 热敷 | 48小时后热敷，促进血液循环 |
| 药物治疗 | 可使用止痛药或外用消炎药膏 |
| 物理治疗 | 如针灸、推拿等，需由专业人员操作 |
| 适度锻炼 | 恢复期进行腰部肌肉拉伸训练 |
建议患者在症状严重时及时就医，排除骨折或其他严重问题。日常注意保持正确姿势，避免久坐久站，有助于预防腰扭伤的发生。
以上就是【急性腰扭伤怎么治疗】相关内容，希望对您有所帮助。
