【同房时干涩疼痛怎么办】同房时出现干涩和疼痛，可能是由多种原因引起的，如生理因素、心理压力或妇科问题等。以下是常见原因及应对方法的总结：
| 原因 | 表现 | 应对方法 |
| 激素水平变化 | 阴道干涩、性交疼痛 | 保持良好作息，必要时咨询医生使用润滑剂或激素治疗 |
| 心理压力大 | 紧张、焦虑 | 放松心情，与伴侣沟通，改善情绪状态 |
| 妇科炎症 | 分泌物异常、瘙痒 | 及时就医，进行相关检查和治疗 |
| 性生活频率低 | 阴道弹性下降 | 适当增加性生活频率，保持阴道健康 |
建议在出现持续不适时，及时就医，明确病因后对症处理。同时，保持良好的生活习惯和夫妻间的沟通，有助于缓解症状。
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