【感冒了头疼怎么办】感冒常伴随头痛，主要是由于鼻塞、发热或身体疲劳引起。以下是一些缓解方法和建议：
| 方法 | 说明 |
| 多喝水 | 保持体内水分，有助于稀释黏液，减轻鼻塞和头痛。 |
| 热敷 | 用热毛巾敷额头，可促进血液循环，缓解疼痛。 |
| 休息充足 | 充足睡眠有助于身体恢复，减轻症状。 |
| 温水泡脚 | 促进全身血液循环，缓解头部不适。 |
| 避免刺激 | 减少烟酒、咖啡等刺激性物质的摄入。 |
| 药物辅助 | 如症状严重，可遵医嘱使用退烧药或止痛药。 |
若头痛持续不减或伴有高烧，建议及时就医，排除其他疾病可能。
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