【戒烟14天身体变化】戒烟14天是身体恢复的重要阶段，许多变化开始显现。以下是这段时间内身体的主要变化总结：
| 时间 | 身体变化 |
| 第1天 | 体内一氧化碳水平下降，呼吸更顺畅。 |
| 第3天 | 尼古丁戒断症状开始减轻，情绪趋于稳定。 |
| 第7天 | 味觉和嗅觉逐渐恢复，食欲改善。 |
| 第14天 | 心肺功能有所提升，运动耐力增强。 |
戒烟初期可能会有烦躁、焦虑等情绪，但坚持下去，身体会逐步恢复健康。14天是一个良好的开端，为长期戒烟打下基础。
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问 戒烟14天身体变化
2025-10-16 10:53:54
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答推荐答案
2025-10-16 10:53:54
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