【误吃了发霉的东西怎么办】误食发霉食物可能带来健康风险，尤其是霉菌产生的毒素可能对人体有害。以下是应对方法和建议：
| 项目 | 内容 |
| 立即停止食用 | 若发现食物发霉，应立刻停止食用，避免进一步摄入有害物质。 |
| 观察身体反应 | 注意是否有恶心、呕吐、腹泻、腹痛等不适症状。 |
| 多喝水 | 喝水有助于稀释体内毒素，促进代谢排出。 |
| 就医建议 | 若出现明显不适或持续症状，应及时就医。 |
| 处理剩余食物 | 将发霉食物丢弃，避免再次误食。 |
若只是少量误食且无明显症状，通常无需过度担心，但仍需保持警惕。日常生活中应养成检查食品保质期和外观的习惯，预防发霉情况发生。
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