【偶尔吃一次紧急避孕药】总结：
偶尔吃一次紧急避孕药通常不会对身体造成严重伤害，但也不建议频繁使用。它主要用于意外避孕，效果较高，但可能伴随副作用，如月经紊乱、恶心等。正确使用可降低怀孕风险，但仍需注意其局限性。
| 项目 | 内容说明 |
| 使用频率 | 偶尔使用，不建议频繁服用 |
| 作用 | 预防意外怀孕 |
| 副作用 | 恶心、头痛、月经不调 |
| 效果 | 约85%-95%有效率 |
| 注意事项 | 最好在性生活后72小时内服用 |
总体而言，偶尔使用紧急避孕药是安全的，但应尽量通过常规避孕方式减少依赖。如有不适，应及时就医。
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