【小孩吃榴莲的功效与作用是什么】榴莲营养丰富，适量食用对儿童有一定的好处，但也需注意适量和食用方式。
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充营养 | 含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，有助于儿童成长发育。 |
| 增强免疫力 | 富含抗氧化物质，有助于提高身体抵抗力。 |
| 改善便秘 | 膳食纤维含量高，有助于促进肠道蠕动，缓解便秘问题。 |
| 提供能量 | 热量较高，适合体力消耗大的孩子补充能量。 |
注意事项：
榴莲性热，过量食用可能导致上火或消化不良。建议每次不超过1-2块，并避免空腹食用。家长应根据孩子的体质合理安排饮食。
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