【果蔬脆有营养吗】果蔬脆是一种经过脱水或油炸处理的零食，因其口感酥脆、方便携带而受到消费者喜爱。那么，果蔬脆是否具有营养价值呢？
总结如下：
| 项目 | 内容说明 |
| 营养成分 | 含有一定量的维生素和膳食纤维，但含量较新鲜果蔬低 |
| 热量 | 高，尤其油炸型热量更高 |
| 添加物 | 可能含糖、盐、防腐剂等 |
| 健康性 | 不建议作为主要营养来源，偶尔食用可接受 |
总体来说，果蔬脆在加工过程中会损失部分营养，且部分产品添加较多糖分和油脂，因此不能完全替代新鲜果蔬。建议适量食用，并优先选择无添加、低温干燥的品种。
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