【感冒什么东西不能吃】感冒期间，饮食调理非常重要。以下是一些感冒时应避免的食物，帮助身体更快恢复。
总结：
感冒时应避免辛辣、油腻、生冷和刺激性食物，以免加重症状或延长病程。
| 不宜食用的食物 | 原因 |
| 辣椒、花椒等辛辣食物 | 刺激咽喉，加重咳嗽 |
| 油炸食品 | 增加消化负担，影响恢复 |
| 冷饮、冰淇淋 | 诱发喉咙不适，加重鼻塞 |
| 酒精类饮品 | 抑制免疫系统，延缓康复 |
| 过甜食物 | 可能增加痰液分泌 |
建议多喝温水，吃清淡易消化的食物，如粥、蔬菜汤等，有助于缓解症状，加快康复。
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