【感冒时发烧怎么办】感冒常伴随发烧，是身体对抗病毒的一种反应。了解如何应对，有助于缓解症状、加快康复。
| 项目 | 内容 |
| 体温监测 | 每天测量体温，确认是否为低烧（37.3-38℃）或高烧（≥38.5℃）。 |
| 多喝水 | 保持水分摄入，帮助退烧并防止脱水。 |
| 适当休息 | 减少活动，保证充足睡眠，促进恢复。 |
| 物理降温 | 用温水擦拭额头、腋下等部位，避免酒精擦浴。 |
| 药物使用 | 高烧可服用对乙酰氨基酚或布洛芬，遵医嘱用药。 |
| 就医建议 | 若持续高烧不退、精神状态差、呼吸困难，应及时就医。 |
感冒期间注意保暖，避免受凉加重病情。合理饮食和良好作息是恢复的关键。
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