【过了二十岁还能长高吗】过了二十岁还能不能长高，是很多人关心的问题。其实，人的身高主要受遗传和生长发育阶段影响。一般来说，男性在18-25岁之间，女性在16-22岁之间，骨骼逐渐闭合，身高增长速度减缓甚至停止。
| 项目 | 内容 |
| 年龄段 | 20岁后 |
| 骨骼状态 | 多数人已接近闭合 |
| 增高可能性 | 极小，个别情况可能微增 |
| 影响因素 | 遗传、营养、运动、睡眠 |
虽然20岁后自然长高的机会不大，但保持良好生活习惯有助于维持身高稳定。若想改善体型，可通过锻炼增强肌肉，让身体看起来更挺拔。
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