【肝火旺,脸上长斑,脾气大,小痘痘】肝火旺是中医常见的一种体质问题，常表现为情绪易怒、面部长痘、色斑增多等。以下是相关症状与调理建议的总结：
| 症状 | 原因 | 调理建议 |
| 肝火旺 | 情绪压力大、饮食不节 | 保持心情舒畅，避免熬夜 |
| 面上长斑 | 内分泌失调、肝火上升 | 多吃清热食物，如绿豆、苦瓜 |
| 脾气大 | 肝气郁结 | 适当运动，疏解压力 |
| 小痘痘 | 肝火影响皮肤代谢 | 注意清洁，避免油腻食物 |
日常生活中应注重饮食清淡、作息规律，必要时可咨询中医师进行调理。
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