【过量运动会导致横纹肌溶解吗】过量运动确实可能引发横纹肌溶解，这是一种因肌肉组织受损导致肌红蛋白进入血液的疾病。常见于剧烈运动后，尤其是不习惯高强度训练的人群。
| 项目 | 内容 |
| 是否会 | 是 |
| 原因 | 过度运动导致肌肉细胞破裂，释放肌红蛋白 |
| 高风险人群 | 不常运动者、突然剧烈运动者 |
| 症状 | 肌肉疼痛、无力、尿液呈深色 |
| 预防 | 逐步增加运动强度，注意补水与休息 |
建议合理安排运动计划，避免突然进行高强度训练，以减少横纹肌溶解的风险。
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问 过量运动会导致横纹肌溶解吗
2025-10-16 12:27:10
问题描述：
过量运动会导致横纹肌溶解吗，求解答求解答，重要的事说两遍！
答推荐答案
2025-10-16 12:27:10
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