【痛风吃什么肉类食物最好】痛风患者在选择肉类时，应优先考虑低嘌呤食物，以减少尿酸生成。以下为推荐的肉类及嘌呤含量总结：
| 肉类 | 嘌呤含量（mg/100g） | 是否适合痛风患者 |
| 鸡肉 | 80-120 | 可适量食用 |
| 鸭肉 | 150-200 | 少量食用 |
| 火鸡肉 | 70-100 | 适宜 |
| 牛肉 | 150-250 | 少量食用 |
| 羊肉 | 180-220 | 少量食用 |
| 猪肉 | 160-200 | 少量食用 |
| 鱼肉 | 100-300 | 少量食用 |
| 虾类 | 150-200 | 少量食用 |
建议痛风患者多选择禽类和瘦肉，避免动物内脏、浓肉汤等高嘌呤食物。合理饮食搭配有助于控制病情，改善生活质量。
以上就是【痛风吃什么肉类食物最好】相关内容，希望对您有所帮助。
