【养老穴位怎么找】“养老穴位怎么找”是许多关注中医养生的人常问的问题。养老穴属于手太阳小肠经，位于手臂后侧，具有缓解肩颈疼痛、改善视力等功效。
总结：
养老穴位于手腕横纹上1寸（约三指宽），尺骨小头的桡侧凹陷处。按压时有酸胀感，适合日常按摩。
表格：
| 项目 | 内容 |
| 名称 | 养老穴 |
| 经络 | 手太阳小肠经 |
| 位置 | 腕横纹上1寸，尺骨小头桡侧凹陷处 |
| 功效 | 缓解肩颈痛、改善视力、舒缓疲劳 |
| 按摩方法 | 用拇指按压或揉捏，每次3-5分钟 |
建议在专业指导下进行穴位按摩，确保准确与安全。
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