【放屁对身体有好处还是坏处】放屁是人体正常生理现象，主要由肠道气体积聚引起。适量放屁有助于排出体内多余气体，缓解腹胀不适，属于健康表现。但若频繁放屁或伴有异味、腹痛等症状，则可能提示消化系统问题。
| 项目 | 说明 |
| 好处 | 排出肠道气体，减轻腹胀；促进肠道蠕动，帮助消化 |
| 坏处 | 过多放屁可能表明消化不良、食物不耐受或肠道菌群失衡 |
| 注意 | 饮食清淡、规律进食可减少异常放屁；如持续不适，建议就医 |
总体而言，放屁本身无害，关键在于是否伴随其他症状。保持良好饮食习惯，有助于维持肠道健康。
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