【总放屁而且还很臭是怎么回事】人体在消化过程中会产生气体，正常情况下偶尔放屁是正常的。但如果频繁且气味特别重，可能与饮食、肠道菌群或健康问题有关。
| 原因 | 说明 |
| 饮食因素 | 高蛋白、高纤维或含硫食物（如鸡蛋、豆类）易产生臭气 |
| 肠道菌群失衡 | 肠道内有害菌增多，分解食物时产生异味气体 |
| 消化不良 | 食物未充分消化，导致发酵产生大量气体 |
| 肠道疾病 | 如肠炎、乳糖不耐受等，可能引发异常排气 |
建议调整饮食结构，避免暴饮暴食，保持规律作息。若症状持续，应及时就医检查。
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