【小米不能和什么食物一起吃】小米是一种营养丰富的主食，但搭配不当可能影响消化或营养吸收。以下是常见的不宜与小米同食的食物：
| 不宜搭配的食物 | 原因 |
| 蛋黄 | 可能引起消化不良 |
| 鸡蛋 | 同属高蛋白，易增加肠胃负担 |
| 红薯 | 性质相近，可能导致腹胀 |
| 柿子 | 含单宁酸，影响铁吸收 |
建议在食用小米时，尽量避免以上食物同时摄入，以保证营养均衡和消化顺畅。
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问 小米不能和什么食物一起吃
2025-10-16 14:50:17
问题描述：
小米不能和什么食物一起吃，急！求大佬现身，救救孩子！
答推荐答案
2025-10-16 14:50:17
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