【小米绿豆粥的功效】小米绿豆粥是一种营养丰富、口感温和的健康食品，适合日常饮用。它结合了小米和绿豆的优点，具有清热解毒、健脾养胃等功效。
| 功效 | 说明 |
| 清热解毒 | 绿豆性凉，能有效缓解体内热气，适合夏季食用 |
| 健脾养胃 | 小米易于消化，有助于调理肠胃功能 |
| 补充营养 | 含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质 |
| 促进排毒 | 绿豆中的膳食纤维有助于肠道蠕动，改善便秘 |
小米绿豆粥不仅味道清香，还能帮助身体维持平衡，尤其适合体质偏热或需要调理肠胃的人群。建议适量饮用，避免空腹食用。
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