【甘油三酯6种忌口食物】甘油三酯偏高的人群在饮食上需特别注意，避免摄入过多高脂肪、高糖分的食物。以下是6种应忌口的食物总结：
| 序号 | 食物名称 | 原因说明 |
| 1 | 油炸食品 | 含大量饱和脂肪酸，易升高血脂 |
| 2 | 红肉（如牛肉） | 脂肪含量高，增加甘油三酯 |
| 3 | 动物内脏 | 胆固醇和脂肪含量高 |
| 4 | 糖果饮料 | 糖分高，转化为脂肪储存 |
| 5 | 奶油蛋糕 | 含反式脂肪酸，不利健康 |
| 6 | 酒精 | 促进肝脏合成甘油三酯 |
合理饮食搭配运动，有助于控制甘油三酯水平，降低心血管疾病风险。
以上就是【甘油三酯6种忌口食物】相关内容，希望对您有所帮助。
