【腿部骨折吃什么好的快】腿部骨折后，合理的饮食有助于加速恢复。应多摄入富含蛋白质、钙质和维生素的食物，帮助骨骼愈合。
| 食物类型 | 推荐食物 | 功效 |
| 蛋白质 | 鸡蛋、鱼、瘦肉 | 促进组织修复 |
| 钙质 | 牛奶、豆腐、虾皮 | 增强骨骼强度 |
| 维生素C | 柑橘、猕猴桃、西红柿 | 促进胶原蛋白生成 |
| 维生素D | 鱼肝油、蛋黄、蘑菇 | 促进钙吸收 |
| 全谷物 | 燕麦、糙米 | 提供能量与营养 |
避免过多摄入油腻、辛辣食物，保持清淡饮食，有助于身体恢复。同时，遵医嘱进行适当锻炼，可加快康复进程。
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