【肝肾阴虚的症状及调理?】肝肾阴虚是中医常见证型，多因长期劳累、情绪压力大、饮食不节或年老体衰引起。主要表现为身体虚弱、内热明显。
| 症状 | 调理方法 |
| 口干舌燥 | 多饮水，避免辛辣食物 |
| 五心烦热 | 饮食清淡，适当食用滋阴食物 |
| 头晕耳鸣 | 保持充足睡眠，避免熬夜 |
| 腰膝酸软 | 适度锻炼，避免久坐 |
| 潮热盗汗 | 调节情绪，避免过度紧张 |
日常可通过饮食调理，如食用百合、银耳、枸杞等滋阴食材。同时，保持良好作息和情绪稳定对改善肝肾阴虚有积极作用。
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问 肝肾阴虚的症状及调理?
2025-10-17 00:27:55
问题描述：
肝肾阴虚的症状及调理?，蹲一个大佬，求不嫌弃我的问题！
答推荐答案
2025-10-17 00:27:55
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