【血糖低不能吃哪些东西】低血糖患者在饮食上需特别注意，避免摄入容易导致血糖进一步下降的食物。以下是一些应尽量避免的食物类型及原因：
| 食物类型 | 原因 |
| 高糖饮料 | 如可乐、果汁等，短期升高血糖后易引发剧烈波动 |
| 精制碳水化合物 | 如白面包、蛋糕等，升糖快但持续时间短 |
| 油炸食品 | 易引起血糖波动并影响代谢 |
| 酒精 | 会抑制肝脏释放葡萄糖，加重低血糖风险 |
建议低血糖患者多选择高纤维、低GI食物，如全谷物、豆类和坚果，帮助稳定血糖水平。合理饮食搭配是预防低血糖的关键。
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