【母乳喂养的四种正确姿势】母乳喂养是宝宝健康成长的重要方式，选择正确的姿势有助于提高哺乳效率并减少妈妈的不适。以下是四种常见的正确哺乳姿势：
| 姿势名称 | 适用情况 | 操作要点 |
| 橄榄球式 | 双胞胎、剖腹产妈妈 | 将宝宝夹在腋下，用手支撑头部 |
| 侧卧式 | 夜间哺乳、产后恢复期 | 妈妈侧躺，宝宝面对妈妈 |
| 摇篮式 | 新手妈妈 | 宝宝身体贴近妈妈，头部由手托住 |
| 跨骑式 | 宝宝吸吮困难 | 妈妈坐直，宝宝跨坐在腿上 |
选择适合自己的姿势，有助于提升哺乳体验，促进母婴健康。
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