【刚顺产的孕妇吃什么】刚顺产的孕妇在产后需要合理饮食，帮助身体恢复和乳汁分泌。建议以清淡、易消化、营养丰富的食物为主，避免油腻和刺激性食物。
| 食物类别 | 推荐食物 | 作用 |
| 蛋白质类 | 鸡蛋、鱼肉、豆腐 | 促进伤口愈合 |
| 粗粮类 | 红薯、燕麦、小米粥 | 增强消化功能 |
| 水果蔬菜 | 苹果、香蕉、菠菜 | 补充维生素和纤维 |
| 流质食物 | 鸡汤、米汤、藕粉 | 易吸收，补充能量 |
| 催乳食物 | 黄豆、花生、猪蹄 | 促进乳汁分泌 |
注意：产后饮食应根据个人体质和医生建议调整，避免过早摄入过多高热量食物。
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