【红豆薏仁茯苓汤的功效】红豆薏仁茯苓汤是一种常见的养生汤品，具有健脾祛湿、清热解毒、利水消肿等功效。常用于改善体内湿气重、水肿、消化不良等问题。
| 功效 | 说明 |
| 健脾祛湿 | 薏仁和茯苓有助于调理脾胃，缓解湿气重引起的疲倦、食欲不振。 |
| 利水消肿 | 红豆和薏仁有利尿作用，可帮助身体排出多余水分，减轻水肿。 |
| 清热解毒 | 茯苓有清热作用，适合夏季或体内有热者饮用。 |
| 改善睡眠 | 茯苓能安神，有助于改善睡眠质量。 |
此汤适合日常饮用，尤其适合湿气较重或体质偏寒的人群。建议根据个人体质适量饮用，效果更佳。
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