【全脂纯牛奶和脱脂纯牛奶的区别】全脂纯牛奶与脱脂纯牛奶在营养成分、口感和适用人群上存在明显差异。以下是两者的主要区别总结:
| 项目 | 全脂纯牛奶 | 脱脂纯牛奶 |
| 脂肪含量 | 高(约3.5%) | 低(0.5%以下) |
| 热量 | 较高 | 较低 |
| 口感 | 浓郁、顺滑 | 较清淡 |
| 维生素A/D | 含有更多 | 含量较低 |
| 适用人群 | 普通成年人、儿童 | 控制脂肪摄入者 |
全脂牛奶适合需要补充能量的人群,而脱脂牛奶更适合追求低脂饮食或控制体重的人。选择时应根据个人需求和健康状况决定。
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