【为什么牛奶喝多了会拉肚子】牛奶中含有乳糖，人体需要一种叫做“乳糖酶”的消化酶来分解乳糖。如果体内乳糖酶不足，乳糖无法被有效分解，就会在肠道中发酵，产生气体和酸性物质，引发腹胀、腹泻等症状。
| 原因 | 说明 |
| 乳糖不耐受 | 乳糖酶不足，导致乳糖无法消化 |
| 肠道发酵 | 未消化的乳糖在肠道内发酵，产生气体 |
| 腹泻反应 | 肠道刺激引起水分增加，导致腹泻 |
建议适量饮用牛奶，或选择低乳糖、无乳糖产品。若症状严重，应咨询医生。
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问 为什么牛奶喝多了会拉肚子
2025-10-17 16:19:26
问题描述：
为什么牛奶喝多了会拉肚子，真的熬不住了，求给个答案！
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2025-10-17 16:19:26
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