【高密度脂蛋白偏低是什么意思】高密度脂蛋白（HDL）是血液中的一种“好胆固醇”，主要负责将多余的胆固醇从身体组织运回肝脏处理，从而降低心血管疾病的风险。当HDL水平偏低时，可能增加患心脏病、动脉硬化等疾病的风险。
| 项目 | 内容 |
| HDL定义 | 高密度脂蛋白，被称为“好胆固醇” |
| 正常范围 | 男性：1.0–1.6 mmol/L；女性：1.2–1.8 mmol/L |
| 偏低影响 | 心血管疾病风险上升 |
| 常见原因 | 吸烟、肥胖、缺乏运动、饮食不健康 |
| 改善方法 | 增加运动、戒烟限酒、多吃富含纤维的食物 |
保持HDL在正常范围内有助于维护心血管健康，如有异常建议及时就医并调整生活方式。
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