【为什么上身瘦下身胖】很多人发现自己的上半身比较瘦，但下半身却显得臃肿，这可能与多种因素有关。以下是主要原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 体脂分布 | 男性多积聚在腹部，女性多积聚在臀部和大腿 |
| 饮食结构 | 高糖高脂饮食易导致脂肪堆积在下半身 |
| 运动习惯 | 下肢运动少，热量消耗不足 |
| 内分泌影响 | 激素变化可能影响脂肪分布 |
| 遗传因素 | 个人体质决定脂肪储存位置 |
建议通过调整饮食、增加全身运动、改善生活习惯来改善体型。
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问 为什么上身瘦下身胖
2025-10-17 17:11:01
问题描述：
为什么上身瘦下身胖，卡到崩溃，求给个解决方法！
答推荐答案
2025-10-17 17:11:01
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