【高血糖的饮食有哪些】高血糖患者在饮食上需特别注意，选择低升糖指数（GI）的食物，避免血糖剧烈波动。合理搭配营养，有助于控制病情。
| 食物类别 | 推荐食物 | 说明 |
| 主食类 | 糙米、全麦面包、燕麦 | 升糖慢，富含膳食纤维 |
| 蔬菜类 | 菠菜、芹菜、西兰花 | 低热量，富含维生素 |
| 蛋白质类 | 鸡蛋、豆腐、瘦肉 | 增强饱腹感，稳定血糖 |
| 水果类 | 苹果、蓝莓、柚子 | 控制摄入量，避免高糖水果 |
建议少食多餐，避免暴饮暴食，并结合适量运动，保持健康生活方式。
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问 高血糖的饮食有哪些
2025-10-17 18:31:16
问题描述：
高血糖的饮食有哪些，跪求大佬救命，卡在这里动不了了！
答推荐答案
2025-10-17 18:31:16
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