【胃不好吃什么食物养胃】胃不好时，饮食调理非常重要。以下是一些有助于养胃的食物总结：
| 食物类型 | 作用 | 建议 |
| 粥类（如小米粥、南瓜粥） | 温和易消化 | 每日可食用1-2次 |
| 香蕉 | 缓解胃酸 | 每天1-2根 |
| 鸡蛋 | 补充营养，不刺激胃 | 每天1个煮蛋 |
| 蒸南瓜 | 富含纤维，保护胃黏膜 | 每周3次 |
| 绿豆汤 | 清热解毒，助消化 | 每周2次 |
注意：避免辛辣、油腻、生冷食物，规律饮食，少食多餐。如有长期不适，建议及时就医。
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问 胃不好吃什么食物养胃
2025-10-18 02:16:04
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答推荐答案
2025-10-18 02:16:04
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
