【一杯咖啡的热量】一杯咖啡的热量因配方和添加物不同而有所差异。以下是常见咖啡类型的热量总结：
| 咖啡类型 | 热量（约） | 说明 |
| 黑咖啡（无糖无奶） | 0-5大卡 | 纯咖啡豆萃取，几乎无热量 |
| 拿铁（全脂牛奶） | 120-150大卡 | 牛奶增加热量 |
| 卡布奇诺（全脂） | 130-160大卡 | 奶泡与牛奶混合 |
| 美式咖啡（加糖） | 80-120大卡 | 糖分增加热量 |
| 冷萃咖啡（无糖） | 0-10大卡 | 低脂或脱脂牛奶可减少热量 |
总体来看，纯黑咖啡热量最低，而添加糖、奶制品的咖啡热量较高。选择少糖、少奶的咖啡有助于控制热量摄入。
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