【骨折后不能吃哪些食物】骨折后,饮食对恢复至关重要。某些食物可能影响骨骼愈合或加重炎症,应尽量避免。以下是常见需忌口的食物总结:
禁忌食物 | 原因 |
辣椒、酒精 | 刺激肠胃,可能延缓伤口愈合 |
油炸食品 | 增加炎症反应,不利于恢复 |
高糖饮料 | 影响钙质吸收,削弱骨骼修复能力 |
咖啡、浓茶 | 含咖啡因,可能干扰钙的吸收 |
腌制食品 | 盐分高,可能加重肿胀 |
建议多吃富含蛋白质、钙和维生素的食物,如鸡蛋、牛奶、鱼类等,有助于促进骨折愈合。同时,保持均衡饮食和良好作息,才能加快康复进程。
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