【海马泡酒怎么泡】海马泡酒是一种传统养生方法，常用于补肾壮阳。以下是泡制步骤的总结：
| 步骤 | 内容 |
| 1 | 准备材料：干海马2-3只，白酒500ml（度数50度以上） |
| 2 | 清洗海马：用清水轻轻冲洗，去除杂质 |
| 3 | 晾干海马：放置阴凉处晾干或用纸巾吸干水分 |
| 4 | 装瓶：将海马放入干净玻璃瓶中 |
| 5 | 倒入白酒：密封瓶口，浸泡7天以上 |
| 6 | 使用：每日饮用10-20ml，可温热后服用 |
注意：海马泡酒虽有滋补作用，但不宜过量，孕妇及体质偏热者慎用。建议在医生指导下使用。
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