【姑娘果的功效是什么】姑娘果，又称酸浆、锦灯笼，是一种营养丰富、药用价值高的水果。它不仅味道独特，还具有多种健康功效。
总结：
姑娘果富含维生素C、膳食纤维和多种矿物质，有助于增强免疫力、促进消化和改善皮肤状态。此外，它还具有清热解毒、利尿消肿等作用，适合日常食用或作为中药使用。
姑娘果的主要功效如下：
| 功效名称 | 说明 |
| 增强免疫力 | 富含维生素C，有助于提高抵抗力 |
| 促进消化 | 含有膳食纤维，帮助肠道蠕动 |
| 清热解毒 | 可缓解咽喉肿痛、口腔溃疡等炎症 |
| 利尿消肿 | 有助于排除体内多余水分 |
| 改善皮肤状态 | 抗氧化作用，延缓皮肤老化 |
适量食用姑娘果，既能享受其美味，又能获得健康益处。
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