【高甘油三酯血症该怎么办】高甘油三酯血症是一种血脂异常，常与肥胖、糖尿病、酗酒等因素相关。若不及时干预，可能增加心血管疾病风险。以下是应对方法总结：
| 措施 | 说明 |
| 饮食调整 | 减少糖分、酒精和饱和脂肪摄入，多吃富含纤维的食物，如蔬菜、全谷物。 |
| 控制体重 | 保持健康体重，减少腹部脂肪堆积。 |
| 规律运动 | 每周至少150分钟中等强度运动，如快走、游泳。 |
| 戒烟限酒 | 吸烟和饮酒会加重血脂异常，应尽量避免。 |
| 药物治疗 | 若严重或合并其他疾病，需遵医嘱使用降脂药物，如他汀类或贝特类。 |
建议定期监测血脂水平，并在医生指导下制定个性化管理方案。
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