【姑娘果的功效与禁忌】姑娘果，又称酸浆、锦灯笼，是一种营养丰富、味道独特的水果。它不仅口感清新，还具有多种健康功效。
总结：
姑娘果富含维生素C、膳食纤维和多种矿物质，有助于增强免疫力、促进消化。同时，其清热解毒、润肺止咳的作用也备受认可。但孕妇、脾胃虚寒者应慎食，避免引起不适。
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 补充维生素、促进消化、清热解毒、润肺止咳 |
| 禁忌 | 孕妇慎用、脾胃虚寒者不宜多食 |
| 食用建议 | 建议适量食用，可鲜食或煮汤 |
总体来看，姑娘果是一种健康的食材，合理食用能为身体带来益处，但也需根据个人体质选择是否适合食用。
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