【谷维素和维生素b1能长期吃吗】谷维素和维生素B1是常见的营养补充剂，常用于调节神经功能和改善睡眠。但它们是否适合长期服用，需根据个人情况而定。
| 项目 | 谷维素 | 维生素B1 |
| 是否可长期服用 | 一般建议短期使用，长期需遵医嘱 | 可长期服用，但需注意剂量 |
| 主要作用 | 调节植物神经功能，缓解焦虑 | 参与能量代谢，维持神经系统健康 |
| 常见副作用 | 少数人可能出现胃部不适 | 过量可能引起头晕、皮肤潮红 |
建议在医生指导下使用，避免自行长期服用。如有持续不适，应及时就医。
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