【抑郁症自测表】本自测表可用于初步了解自身情绪状态，但不能替代专业诊断。请根据近两周的实际情况，选择最符合的选项。
| 问题 | 选项 | 分值 |
| 是否经常感到情绪低落、悲伤或绝望？ | 是 / 否 | 2 / 0 |
| 是否对以前感兴趣的事情失去兴趣？ | 是 / 否 | 2 / 0 |
| 是否睡眠质量明显变差（失眠或嗜睡）？ | 是 / 否 | 2 / 0 |
| 是否食欲变化明显？ | 是 / 否 | 2 / 0 |
| 是否容易疲劳或缺乏精力？ | 是 / 否 | 2 / 0 |
| 是否注意力难以集中？ | 是 / 否 | 2 / 0 |
| 是否有自我否定或无用感？ | 是 / 否 | 2 / 0 |
评分标准：
总分≥6分，建议咨询心理医生；4-5分，注意情绪变化；低于4分，情绪相对稳定。
请理性看待测试结果，保持积极心态，必要时寻求专业帮助。
以上就是【抑郁症自测表】相关内容，希望对您有所帮助。
