【怀孕后期有什么注意事项】怀孕后期是孕期最关键的一段时间，准妈妈需要特别注意身体变化和日常护理。以下是一些重要的注意事项总结：
| 项目 | 注意事项 |
| 饮食 | 增加蛋白质和铁质摄入，避免生冷食物，控制糖分摄入以防妊娠糖尿病加重 |
| 运动 | 适度活动如散步，避免剧烈运动或长时间站立 |
| 睡眠 | 保持充足睡眠，可采用左侧卧位以改善胎盘供血 |
| 检查 | 定期产检，关注胎心、羊水及胎儿发育情况 |
| 警惕症状 | 如出现腹痛、出血、破水、严重水肿等，需立即就医 |
| 心理调节 | 保持心情愉快，避免过度焦虑，可与家人或医生沟通 |
怀孕后期应注重营养均衡、规律作息，并密切观察身体信号，确保母婴健康。
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