【喝牛奶能长高是真的吗?】喝牛奶是否能帮助长高，一直是家长和青少年关注的问题。从营养学角度看，牛奶富含钙、蛋白质和维生素D，这些成分对骨骼发育有一定促进作用。但单纯依靠喝牛奶并不能显著提高身高。
总结：
| 项目 | 内容 |
| 牛奶是否能长高 | 不能直接决定身高 |
| 作用 | 提供钙、蛋白质等营养，有助于骨骼健康 |
| 影响因素 | 遗传、睡眠、运动、整体饮食均衡 |
| 建议 | 保持均衡饮食，结合适量运动 |
综上，喝牛奶是健康饮食的一部分，但身高主要由遗传和生活方式决定。
以上就是【喝牛奶能长高是真的吗?】相关内容，希望对您有所帮助。
问 喝牛奶能长高是真的吗?
2025-10-18 13:12:08
问题描述：
喝牛奶能长高是真的吗?，求大佬给个思路，感激到哭！
答推荐答案
2025-10-18 13:12:08
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
