【固元膏的做法是什么】固元膏是一种传统的中药膏方，常用于补气养血、增强体质。以下是制作固元膏的基本步骤和所需材料。
总结：
固元膏主要由黑芝麻、核桃仁、枸杞、桂圆、冰糖等食材制成，经过炒制、熬煮、收膏等步骤完成。适合秋冬季节食用，具有滋补养生的功效。
| 材料 | 用量（克） | 作用 |
| 黑芝麻 | 200 | 补肝肾、润肠通便 |
| 核桃仁 | 150 | 健脑益智、补肾固精 |
| 枸杞 | 50 | 养肝明目、增强免疫 |
| 桂圆 | 50 | 安神养血、改善睡眠 |
| 冰糖 | 100 | 调味、增加黏稠度 |
做法步骤：
1. 将黑芝麻、核桃仁炒香；
2. 加入枸杞、桂圆，用小火翻炒；
3. 加水煮沸后加入冰糖，小火熬制至浓稠；
4. 收膏后冷却装瓶，密封保存。
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