【合欢皮的功效与作用及食用方法】合欢皮为豆科植物合欢的干燥树皮，性平味甘，具有安神、解郁、活血等功效。常用于治疗失眠、情绪抑郁、跌打损伤等症状。
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 安神、解郁、活血、消肿、止痛 |
| 适用症状 | 失眠、烦躁、抑郁、跌打损伤、疮疡肿痛 |
| 食用方法 | 煎汤、泡茶、入药膳（需遵医嘱） |
| 注意事项 | 孕妇慎用，脾胃虚寒者不宜长期服用 |
合欢皮可单独煎煮或与其他中药材搭配使用，具体用量应根据个人体质和医生建议调整。日常饮用时，可适量泡水，有助于缓解压力和改善睡眠质量。
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