【营养膳食是什么】营养膳食是指通过科学搭配食物，满足人体日常所需的各种营养素，维持身体健康、预防疾病的一种饮食方式。它强调食物的多样性、均衡性和适量性。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 科学搭配食物，满足人体营养需求 |
| 目标 | 维持健康、预防疾病 |
| 特点 | 多样性、均衡性、适量性 |
| 包含 | 蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等 |
| 常见误区 | 过度节食、偏食、高油高盐 |
合理安排每日饮食，注重食物种类的丰富和比例的协调，是实现营养膳食的关键。
以上就是【营养膳食是什么】相关内容，希望对您有所帮助。
问 营养膳食是什么
2025-10-18 19:51:35
问题描述：
营养膳食是什么，有没有人在啊？求别让帖子沉了！
答推荐答案
2025-10-18 19:51:35
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
