【洗眼睛有什么好处】“洗眼睛有什么好处”是很多人关心的问题。洗眼不仅可以清洁眼部，还能缓解疲劳、预防眼部疾病。以下是关于洗眼睛的主要好处总结：
| 项目 | 说明 |
| 清洁作用 | 去除灰尘、异物和分泌物，保持眼部卫生 |
| 缓解疲劳 | 长时间用眼后，洗眼有助于放松眼部肌肉 |
| 预防感染 | 减少细菌滋生，降低结膜炎等疾病风险 |
| 改善干涩 | 润滑眼球，缓解因干燥引起的不适 |
| 提升舒适度 | 让眼睛感觉清爽，增强视觉清晰度 |
洗眼应使用干净的生理盐水或专用洗眼液，避免用手直接接触眼睛，以减少感染风险。适度洗眼对眼部健康有益，但不宜频繁进行。
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